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運動不足はいけません。

100417_1927~01


今朝起きると、足が痛い。
腿のあたりが張っていて、
筋肉痛…(・_・;)
原因は、昨日の日輪寺の裏山に登ったことですよね…
いやぁ。
最近、さぼり気味の散歩のつけですね。
たったあれくらいなのにーと反省しましたが、
今朝は雨。
散歩に行くことはできませんでした。
健康のためにも、
運動は大切ですもんね~
散歩にいかないとです。

今日は一日雨になりました。
でも、先週までの冷え込みもなく、
過ごしやすい気温に。
だけど、今週はずっとお天気が悪いらしい。
本当にへんなお天気がつづきます。



写真は、先週の土曜日に、
姪が届けてくれたいちごです。
摘みたてのいちごは甘くて、
とっても美味しかったですよ~~


そうそう、一緒に登ったパパさんは、
ぜんぜん痛くないって言っていますが、
きっと明日痛くなるんですよねー
次の日に痛くなった私のほうが、
若いってことよね~~(笑)



今日のお天気は、雨。

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